Quels sont les avantages et les fonctions de la poudre de spore Ganoderma?

De nos jours, de nombreuses personnes aiment la poudre de spore Ganoderma pour la préservation de la santé, mais elles n'en ont qu'une compréhension partielle. Aujourd'hui, l'éditeur vous emmènera pour en savoir plus sur les sources, les composants nutritionnels, comment consommer de la poudre de spore Ganoderma et quelles précautions?

1, d'où vient la poudre de spore Ganoderma?

La poudre de spores de Ganoderma provient principalement des spores de Ganoderma. Lingzhi, en tant que précieuse herbe médicinale chinoise traditionnelle, a un long cycle de croissance et des exigences environnementales strictes. Pendant le stade de croissance et de maturation de Ganoderma lucidum, de minuscules spores sont éjectées de ses branchies. Ces spores sont collectées, cassées et traitées pour produire ce que nous appelons la poudre de spores Ganoderma. Dans le monde entier, plusieurs régions sont devenues les principales zones de production de la poudre de spore Ganoderma en raison de leur climat et de leurs conditions de sol appropriées, telles que la montagne Changbai en Chine, le Guangdong, le Jiangxi et d'autres régions.

 

2, composants nutritionnels de la poudre de spores de ganoderma

1. Ganoderma triterpénoïdes: une composante pharmacologique importante de Ganoderma lucidum, qui a pour effet de réguler l'immunité.

2. Germanium organique naturel: aide à réguler les fonctions physiologiques humaines et à améliorer l'immunité.

3. Sélénium d'élément trace: a des effets antioxydants et des effets anti-âge

Bien sûr, la poudre de spore Ganoderma contient également diverses substances bioactives telles que les vitamines, les minéraux et les polysaccharides, qui travaillent ensemble dans le corps humain pour exercer divers avantages pour la santé.

 

3, la méthode de consommation de la poudre de spores de ganoderma

1. Consommation directe: prenez une quantité appropriée de poudre de spore Ganoderma et prenez-la directement sous la langue, ou prenez-la à l'eau tiède. Mais l'attention doit être accordée pour contrôler l'apport et éviter l'excès.

2. Prenez de l'eau tiède: versez une quantité appropriée de poudre de spore Ganoderma dans une tasse, infusion avec 50-70 degré d'eau chaude, bien mélanger, puis boire. Le jeûne est plus efficace et peut être pris une demi-heure avant les repas le matin, une demi-heure avant le déjeuner et une demi-heure avant le coucher le soir.

3. Cuisine de fabrication de soupe ou de congee: Ganoderma Lucidum Spore Powder peut également être utilisée avec des côtes, des cocos de cocos et d'autres ingrédients pour faire de la soupe, ou avec du riz, de l'avoine et d'autres ingrédients pour faire du congee. Cela peut augmenter la nutrition et enrichir le goût.

 

4, précautions pour la consommation de poudre de spores de ganoderma:

1. Pas excessif: l'apport quotidien ne doit pas dépasser 10 grammes pour éviter d'augmenter la charge gastro-intestinale et d'affecter l'efficacité d'absorption.

2. Évitez le brassage à haute température: des températures élevées peuvent endommager les ingrédients efficaces de la poudre de spore Ganoderma, il est donc recommandé d'utiliser de l'eau tiède pour le brassage.

3. Faites attention aux combinaisons alimentaires: pendant la période de prise de poudre de spore Ganoderma, évitez de consommer des aliments épicés, stimulants et gras tels que le poulet frit, la pot chaude, la viande grillée, etc., pour éviter d'inclinter l'efficacité du médicament.

4. Les populations spéciales doivent être utilisées avec prudence: les enfants, les femmes enceintes, les femmes allaitées, les patients allergiques et ceux dans une semaine avant et après la chirurgie ne doivent pas prendre de la poudre de spore Ganoderma. De plus, les personnes à faible rate et à l'estomac devraient également consommer avec prudence.

5. Utilisation à long terme modérée: bien que la poudre de spore Ganoderma soit bonne, elle ne doit pas être prise en grande quantité pendant longtemps. Il est recommandé d'ajuster la dose et le cycle de médicaments de manière appropriée en fonction de la constitution et des besoins personnels. En même temps, faites attention à l'observation de la réaction du corps. S'il y a un inconfort, arrêtez de l'utiliser immédiatement et consultez un médecin.

 

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